如何区分有机苹果呢？

有机苹果在生产和加工进程中制止使用农药、化肥、激素等，因此有机苹果受到了众多顾客的追捧，吃有机苹果有哪些好处呢？吃有机苹果既能瘦身，又能协助消化。且有机苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所须的营养成分。有机苹果中的纤维，对儿童的成长发育有利，能促进成长及发育。有机苹果中的锌对儿童的回忆有利，能增强儿童的回忆力,那应该怎么区分有机苹果呢？

有机农产品的色彩看起来比较天然、鲜亮，味道天然、纯粹，其次有机农产品的外包装上面都有国家环保局有机认证组织出具的认证标志，而且还有防伪码。我们顾客能够经过网站、电话和短信查询真伪。当然价格比较贵，主要在商铺里面出售。一般苹果，就是我们菜市场，生果市场卖得，路边小摊，那种一斤一斤称斤卖得。有机苹果和一般苹果种植的进程也不同。

吃较多有机苹果的人远比不吃或少吃有机苹果的人伤风机率要低。所以，有科学家和医生把有机苹果称为“全 方位的健康生果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃有机苹果可改善呼吸系统和肺功能，维护肺部免受空气中尘埃和烟尘的影响。有机苹果中的胶质和向量元素铬能坚持血糖的安稳，所以有机苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是全部想要控制血糖的人必不可少的生果。而且它还能地降低胆固醇。

吃有机苹果还能防癌，防铅中毒。祖国医学认为有机苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等。

现在城市生活节奏非常严重，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的严重、忧郁，这时拿起一个有机苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。准妈妈们每天吃个有机苹果能够减轻孕期反应。

有机食物安 全知识：吃有机苹果既能瘦身，又能协助消化。且有机苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所须的营养成分。有机苹果中的纤维，对儿童的成长发育有利，能促进成长及发育。有机苹果中的锌对儿童的回忆有利，能增强儿童的回忆力。

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